Question

12岁丨米44到20岁能长多高

Answer 1

问：12岁丨米44到20岁能长多高

答：亲，您好很高兴为您回答这个问题哦~，12岁丨米44到20岁能长多高：1米8。只要营养跟得上，每天都有吃早餐，在初中高中这段时间升高长得会非常快，所以不用担心，多补钙多运动。

答：1、运动，大量运动对骨骼增长有极大好处，不仅使心肺功能得到足够锻炼。同时运动后可以增加血流，使骨骼营养充足，而且足够的运动刺激骨骺板增长，因此运动对青春期长高至关重要。2、均衡饮食，并不是饮食吃得越好，对儿童长高越有帮助，需要足够适量均衡饮食。3、适当补钙，在快速增长时骨骼需要大量钙沉积，因此需要进行适当补钙，但并不是补钙就能长高，需要在长高的同时适当补钙。