为什么自卑很难改变？
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想努力走出自卑，为什么就是改变不了？这不科学，这很科学，因为你从来都没有真正改变过。自卑他是一种负面的信念程序。比如说你小时候经常被批评，你就会认为别人冷漠的眼神，他就是针对你否定你批评你，这个认知程序就会植入到你的右脑，潜意识的深处，很难被你觉察到。每当有类似场景发生时，你的右脑就会自动的掉进这个程序，然后让你紧张让你恐惧。
咨询记录 · 回答于2023-01-04
为什么自卑很难改变？
想努力走出自卑，为什么就是改变不了？这不科学，这很科学，因为你从来都没有真正改变过。自卑他是一种负面的信念程序。比如说你小时候经常被批评，你就会认为别人冷漠的眼神，他就是针对你否定你批评你，这个认知程序就会植入到你的右脑，潜意识的深处，很难被你觉察到。每当有类似场景发生时，你的右脑就会自动的掉进这个程序，然后让你紧张让你恐惧。
可不可以再具体的阐述一下呢？
内心底对自我的认识，可能会通过金钱与成就的反馈而有所改变，但被父母打压过的自我认知，不是靠拥有金钱而改变的，而是靠不断从客体身上获得的"反馈"而改变。
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