女生身高158体重133斤的算是微胖吗？
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您好亲
，女生身高158体重133斤的是微胖。身高158厘米，标准体重应该是54公斤，也就是108斤。年轻的女孩应该引起注意，建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，一定不能吃小食品及零食，不要喝饮料，长期坚持运动。
，女生身高158体重133斤的是微胖。身高158厘米，标准体重应该是54公斤，也就是108斤。年轻的女孩应该引起注意，建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，一定不能吃小食品及零食，不要喝饮料，长期坚持运动。
咨询记录 · 回答于2022-10-26
女生身高158体重133斤的算是微胖吗？
您好亲，女生身高158体重133斤的是微胖。身高158厘米，标准体重应该是54公斤，也就是108斤。年轻的女孩应该引起注意，建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，一定不能吃小食品及零食，不要喝饮料，长期坚持运动。
，女生身高158体重133斤的是微胖。身高158厘米，标准体重应该是54公斤，也就是108斤。年轻的女孩应该引起注意，建议严格控制饮食，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，一定不能吃小食品及零食，不要喝饮料，长期坚持运动。
减肥的同时要注意方式，不可盲目地相信一些没有科学依据的方法，毫无根据地减肥，而是要选择健康的方式来进行减肥。
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怎么样有效减肥
您好亲，喝水不能够减肥。人体脂肪的形成主要和三大营养素的吸收有关，包括蛋白质、脂肪以及碳水化合物，水不包含在内，因此不能够减肥。
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