Question

心理求助的方法有哪些

Answer 1

问：心理求助的方法有哪些

答：亲,您好,很高兴为您解答~心理求助的方法：1、倾听倾听是心理咨询的第一步，也是建立良好咨询关系的基本要求。倾听不仅可以表达对帮助者的尊重，而且可以让对方在宽松和信任的情况下告诉他们的麻烦。在倾听时，顾问应该能够认真、感兴趣，设身处地倾听，并适当地表达他们的理解，没有偏见，没有价值评估。2.开放式询问和封闭式询问 (1).开放式询问通常使用什么、如何、为什么…愿不愿意…等词提问，让求助者详细解释问题、思想和情绪。(2)封闭式询问通常使用是否、是否、是否、是否、是否等词，答案也是是和否的简单答案。 3.鼓励和重复技术鼓励，即直接重复求助者的话，或者只强化求助者叙述的内容，鼓励求助者进一步说嗯、说下去、还有吗等。 4.内容反应内容反应，又称解释或说明，是指顾问综合整理求助者的主要言论和思想，然后反馈给求助者。 5.情绪反应与解释非常接近，但不同之处在于，解释侧重于求助者语内容的反馈，而情绪反应侧重于求助者的情绪反应。6.具体化具体性是指咨询师协助求助者清晰准确地表达自己的观点、使用的概念、经历过的情绪和事件。

答：亲亲，能跟老师说说您的情况嘛？老师帮您分析一下。