Question

对什么都没兴趣了怎么办

Answer 1

问：对什么都没兴趣了怎么办

答：对什么都没兴趣了怎么办，亲亲你好，人总有一段时间或者一个时期，对什么都提不起兴趣，这当然不正常，但好多人都难免会有这么一段时间，为什么会如此？原因可能很多，发生在个体身上的事情因人而异，不好妄加揣测。不过面对这种情况，要改变，却是大同小异。一是加强运动。表面看来，运动是为了提升身体素质，其实上运动不光能使生命焕发激情，而且运动也能有效提升人的自信。一般情况下，人对任何事物都提不起兴趣有可能是身体方面出了状况，这就需要看医生，如果身体没有大碍，就坚持体育运动，当人精力充沛的时候，就有一种想干事的冲动，因为充沛的精力也需要通过一种方式进行释放。二是远离消磨意志的事物。现代社会容易让人放弃奋斗的事物很多，比如说酒肉朋友经常三五成群在一起打牌、唱歌、喝酒，喝高的时候有种战天斗地的雄心壮志，而一旦清醒后就有一种很大的失落感，觉得自己什么都不是，这样恶性循环，长期以往，只会使人更消沉，毫无斗志。再比如智能手机，这东西本来是方便人的，但没想到人却被手机绑架，整天机不离手，越玩越沉迷，反倒对现实生活中的一切都没有了兴趣，这实在太可怕了。所以要改变自己的行为方式，远离那些容易让人意志消沉的东西很

答：亲亲你好，每个人都会有这样一迷茫期，这个在心理学上，是正常表现。允许存在，就会减轻焦虑。在这个基础上，我建议你约朋友同学吃饭聊聊天，看看大家都在做什么，有没有你想参与的。多给自己机会，去看电影，话剧，图书管，跑跑步，听听歌，一个人也要走出去，见过百态人生，就会释然很多。如果是比较严重，发现自己有自闭抑郁的情绪，一定要去看心理医生，不要排斥，解开心结，才能更好的拥抱生活。

答：亲亲你好，1.首先考虑是否是脑部的疾病，比如说是脑神经衰弱引起。2.自身体内湿气较重。平时生活中建议合理的安排睡眠时间，保证睡眠质量，睡前不要过多的想一些繁琐的事情，保证心情平静，睡前不要看手机等等。