Question

补铁的食物有哪些?

Answer 1

问：补铁的食物有哪些?

答：亲亲您好，很高兴为您解答。补铁的食物有哪些?含铁高的食物有动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，血等；菠菜，紫菜，海带，木耳含铁量都比较高；水果中，樱桃，大枣，桂圆含铁量比较高。另外，红糖中含有一定的铁，如果没有糖尿病的患者，可以适量食用。