如何做自己人生的主人
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1、掌控自己生命的节奏。
当身边亲人试图用自己的亲情绑架你时,比如常常很多女性都面临被逼婚的烦恼,到了二三十岁如果还没嫁,父母尤为操心。
当我们面对父母的质疑,尤其是介绍的相亲对象, 你可以明确告诉父母,爸爸妈妈,我觉得他不适合我,但是请你们放心,遇到合适的人我会结婚的。
掌控节奏的本质是跟随自己的节奏生活,当我们不再把别人当成我们的主人,我们内在才会真正地清明起来。
2、学会表明你的态度和思想。
很多时候,我们被有些人操纵,主要在于周围人认为我们没有主见,所以你在平时就需要有切实的回应。在平时沟通协调的时候,就要果断告诉对方,你有自己独立的思想,请对方把自主权还给你,让你自己做主。
当我们面对有些强势的操控者时,为了有更好效果,你可以事先练习,并预想对方诘问,明确自己的应付之道。
每个人都有自己的态度和思想,你的态度和你的思想是一种 我们跟随内在而做的一种行动,当你拥有自己的底线的时候,他人往往影响不到我们。
3、懂得拒绝和反击别人。
很多女性一生过得唯唯诺诺,很大程度上是内心很害怕自己反击会伤害他人,她们习惯于把自己命运交给他人做主,一旦她们失去这种操纵,反而会不知所错。
这个时候,女性需要唤醒自我的声音,尊重自己内心感受,唯有如此,你才能迈开被控制人生的第一步,不要害怕反击他人,更无需害怕得罪他人,只要你合情合理,你就可以大声说出来。
适当地拒绝别人并不代表你不是好人,相反让我们专注自己的内在成长,反而能够成就最好的自己。
4、明确自我界限,指出对方想要控制的行为。
我们身边其实充满了操纵者,而且很多人都是以爱的名义,无论是父母还是身边的亲人,我们都必须清晰告诉对方的界限,所以为了更好做自己,你需要与对方真实的沟通,告诉那些想要操纵你的人的意图。
讲述他们的行为已经伤害了你内在的自我,而你需要用自己的耐心与抵抗力告诉对方,这是你的权利,你将自己做主,让对方明白,你是一个独立的自己,你有自己价值观,做事原则与偏好。
5、学会用一种协商的方式,追求共赢。
逃脱被控制人生,主要是由于被人忽略,所以学会表达自己的意见很重要,都说会哭的孩子有糖吃,大概就是这个意思。
你可以于情于理两方面与他们沟通,你可以告诉他们,你理解他们的立场,同时也要传达你的立场,以及你想要追求的目标,通过双方的妥协,更好兼顾到彼此感受与彼此利益,这样也是你彻底摆脱操纵者最好的方式。