Question

老是把事情往坏处想是为什么

Answer 1

问：老是把事情往坏处想是为什么

答：你好，亲，很高兴为你解答，总把事情往坏处想可能是生理性原因，也可能是一种抑郁焦虑的心理，应明确原因，并进行针对性治疗。1.生理性原因：日常生活中精神压力较大，或经历了较大的挫折、处于负面环境中等，会导致消极的思维方式，越想越觉得后果严重，把事情往坏处想，陷入负面情绪当中，是一种正常心理状态，应及时调整，进行户外运动或与亲朋好友进行倾诉等。2.抑郁焦虑心理：抑郁症患者，通常表现为心情压抑，很难开心起来，对很多事情提不起兴趣，看待问题非常消极，表现得过分焦虑和担忧，应及时去正规医院进行诊治，谨遵医嘱，及时调整。当总把事情往坏处想的时候，应及时进行调整，如果已经影响正常生活，应及时就医，不要自己盲目判断，避免导致不良后果。