Question

好烟自己抽是什么心态

Answer 1

问：好烟自己抽是什么心态

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:自己抽烟是一种不良的心态，它会对身体健康造成极大的危害，因此应该尽快改变这种心态。解决方法：1、改变自己的思维方式，把抽烟当成一种有害的行为，而不是一种舒适的行为。2、多参加体育活动，把抽烟的时间改为锻炼的时间，这样可以改变自己的心态，也可以改善身体健康。3、多和朋友聊天，把抽烟的时间改为和朋友聊天的时间，这样可以改变自己的心态，也可以改善身体健康。4、多参加心理咨询，可以帮助自己更好地认识自己，改变自己的心态，从而改变自己的行为。5、多参加社会活动，可以改变自己的心态，也可以改善身体健康。以上就是关于如何改变自己抽烟的心态的解决方法和做法步骤，希望能够帮助到大家。