Question

上课不自觉就睡着了

Answer 1

问：上课不自觉就睡着了

答：亲亲很高兴为您解答哦，上课不自觉就睡着了的办法是：请你养成规律作息的习惯，晚上要按时就寝，在10:00之前准时入睡，不要看过长时间的手机，这样容易分散注意力，同时要加强营养膳食均衡，不要让身体疲乏无力。

答：拓展资料：认真听课学习知识：学校可以提供一个可以深入学习各种科学知识的良好环境，让学生体验实践的学习经验，帮助他们建立学习的习惯，从而使学生能够在未来变得更完善更丰富，社会交往：学校里有来自不同地方、不同文化背景的学生，能够习惯于接触不同人和准确判断复杂社会关系，提高运用社会常识的能力，实现个体发展，增强抗挫能力：学校是一个竞争的场所，通过上课的学习，学生能够掌握丰富的知识，培养自制力，提高抗挫能力，学会在竞争中进步，拓宽思维：学校可以教会学生基础知识，可以让学生拓宽思维，学会思考，有利于个体发展。

问：给您简单说下我的情况（1）我除了上课犯困，平时特别精神（2）平时有经常早起运动（3）每天睡6小时，个人感觉很精神

答：亲，您学习成绩挺好吧

答：个人思维也挺活跃

答：每天要睡八个半小时哦

问：我并不认为我是因为睡得短科学证明：6-8h都可以我睡6h后我挺精神的，并不感觉是因为时间原因

答：老师讲课犯困，还有春困秋乏。

问：我该怎么解决这个问题呢

答：您可以深呼吸，多活动，涂抹清凉油。

答：避免熬夜劳累，必要时可寻求与专业医生帮助。

问：好的，我想问大多数人上课睡觉的原因是什么

答：老师讲课听不进去，便会犯困