Question

鲜酪乳好还是酸奶好

Answer 1

问：鲜酪乳好还是酸奶好

答：亲，您好！鲜酪乳和酸奶都是属于发酵乳制品，有助于促进肠道健康和增强免疫力。它们之间的营养成分略有不同，鲜酪乳含有更少的蛋白质和更少的糖分，但含有更高的钙和维生素D。酸奶含有更多的蛋白质和更多不同种类的益生菌，有利于增强肠道的益生菌群，从而更加利于肠道健康。所以，并没有哪个更好的绝对答案，取决于个人的口味和健康需求。