Question

秋葵煮多久才熟

Answer 1

问：秋葵煮多久才熟

答：1-2分钟。秋葵是一种质地比较柔软细嫩的蔬菜，日常生活中可以适当的食用一些秋葵来滋补养生，秋葵的食用方式比较多，可以将秋葵炒着吃或者凉拌食用，也可以煮着吃，秋葵煮着吃的话一般煮1-2分钟即可，之后将秋葵捞起，然后倒一下生抽，搅拌均匀后即可食用。

答：秋葵的功效，具体如下：1、提高机体免疫力：秋葵中富含多糖类化学物质，而多糖类化学物质，能够很好刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当地吃秋葵，在提高机体免疫力方面，具有积极作用；2、润肠通便：秋葵富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时秋葵中的膳食纤维，还能机械性刺激肠道蠕动，促进粪便地排出。因此对于大便秘结、大便干燥等排便困难的人群，适当食用秋葵，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面，具有积极功效；3、辅助降低高血压：秋葵中还富含钾元素，而钾元素能够抵消因钠元素超标引起钠水潴留，而造成的血压增高。