Question

如何培养自己积极乐观的情绪

Answer 1

问：如何培养自己积极乐观的情绪

答：您好，我是情感领域优质答主，擅长心理、恋爱、婚姻家庭、人际交往等问题解答。已收到您的问题，正在为您思考答案，请稍等一下哦。

答：多关注自己的优点和长处，忽略或缩小自己的缺点与短处，这样就能提高自信心。凡事都尽量往积极正面的方向去想，忽略或淡化负面消极的情绪，如此就能够以积极乐观的心态处世了。