Question

为什么说A型血最垃圾

Answer 1

问：为什么说A型血最垃圾

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答：亲亲，您好。为什么说A型血最垃圾因为岩山，“A型血的人身体或胡素质是最差的,然而在世界上A型是最常见的一种血型,A型血的血流速度比其他血型的血流速度要慢粗团中一些,血液中的垃圾和毒素无法及时的排出体外,基础代谢速度慢,免疫力和抵抗力低下,容易遭受疾病的侵袭。 肠胃蠕动慢,对食物的消化速度减缓,A型血的人要想保持身体健康,在平时一定要多多运动,养成好的饮食习惯,远离辛辣刺激、生冷的食物,保护好肠胃健康。”

答：1.避免吃各种刺激性食物和劣质性酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃黏膜有损伤的食物。键核同时避免吃过硬的,过酸的、过辣的、过冷的、过热的和过分粗糙的食物。可以选用容易消化的食品,并注意少用油炸等烹饪方法,食物应该清淡软烂。2.增加营养。注意选择营养价值高的蛋白质食物,维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。3.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食。尤其晚餐要吃少,晚餐后不立即上床,养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少,可于餐间定时加餐。注意食余亮兄物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品,也有少量主食。记得按时吃竖袭饭，注意身体健康哦亲亲。

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