总是不如别人
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您好，病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，你总是感觉到自己不如别人，而且感觉到自己心情也不好，嫉妒别人这样的话，会影响你的心理健康
指导意见：
每个人的性格如果不好的话，都要积极的调理改善，因为只要管理好自己，这是我们每个人都应该做到的，而且不要攀比，更不要嫉妒别人，如果你在这样性格的话，会对你的精神心理方面产生一定的负面影响，反而欲速而不达
咨询记录 · 回答于2022-06-03
总是不如别人
您好，病情分析：你好，根据你所描述的大概的情况，你总是感觉到自己不如别人，而且感觉到自己心情也不好，嫉妒别人这样的话，会影响你的心理健康指导意见：每个人的性格如果不好的话，都要积极的调理改善，因为只要管理好自己，这是我们每个人都应该做到的，而且不要攀比，更不要嫉妒别人，如果你在这样性格的话，会对你的精神心理方面产生一定的负面影响，反而欲速而不达
你好，一名高三体育生，练体育很晚，但是很努力，但体育成绩一直是我们高三年级体育倒数第一，文化课考试一直都，都比不过那些体育生，他们的体育分数还比我高。所以我就很焦虑，很不自信，很自卑，我该怎么办？
努力学习，提高成绩
那我如何才能解决这种攀比心理？四天后就要高考了。我还是非常焦虑，他们分数都比我高。有的人考试时抄，我最强硬的科目，他还是比我高，突然他不抄了，分数还是比我高。
做好自己，不要在乎别人的眼光就好了
说到底，我该如何改变这种心理心理？调整心态提升自信。
多看书，找人交流，或者是运动一下
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