Question

心里放不下一个人是什么原因

Answer 1

问：心里放不下一个人是什么原因

答：亲，从心理学的角度看，你之所以放不下一个人，主要源于以下这三个原因。原因一：深爱过，难割舍——沉没成本效应在爱情中，爱与被爱，哪一种会更幸福呢？爱人者多是感情中的付出者，被爱者多是索取者。弗洛姆说：真正的爱是给予，是双方的付出，通过一系列的付出行为，彼此会从对方身上唤醒某种生命力的东西。但事实告诉我们：爱得越卖力，放得越吃力。

答：原因二：对完美的渴求——蔡格尼克效应爱而不得大概是爱情里最大的苦了，明明相爱，却以分手告终，最让人挠心的往往是无疾而终的感情。心理学有个理论叫蔡格尼克效应，指一个人容易对未完成的任务，产生耿耿于怀的心理，从而在内心深处会念念不忘，继而产生较高的渴求度。追求圆满，是每个人的夙愿，就像喜欢一样东西就想占有它，爱一个人就想和ta结婚。生活的经历也告诉我们：人生的遗憾是常态。

答：原因三：失去后才懂得珍惜——禀赋效应你有没有这样的感觉，当一个人对你好的时候，你并没有好好珍惜，可是等到失去ta时才恍然大悟，责备自己为何身在福中不知福。正如至尊宝说的：曾经有一份爱情摆在我面前，我没有好好珍惜，可是等到失去时才追悔莫及！心理学上称这个现象为禀赋效应，大多数人对损失和获得的敏感程度是不对称的，损失的痛苦感要远远大于获得的愉悦感。当ta在你身边围绕时，你似乎意识不到他ta存在的重要性，可是真的等ta某一天突然消失，心里空落落的。一个喜欢你很久的人一直对你嘘寒问暖，你常是不以为然，等他哪天突然在你面前消失，你突然很失落。真是应了了那句话：失去比拥有更难受！

问：但是心里老是放不下老是想着他

答：亲给你三个建议1.开始忙碌起来。要想快速的忘记一个人，那么就需要使你自己快速忙碌起来。2.远离对方。要想快速的忘记他，那么你就要远离关于他的一切，彻底的断了这个念想。3.去运动，去跑步。这是一种情绪宣泄的方式。

问：我现在的情况处于单方面喜欢可我在他的眼睛里，我看到其实他并不喜欢我

答：单向奔赴,另外一方却没有回应,这样的感情是没有什么好的结果也是没有任何意义,不管是谁的感情是这种情况都会失败,没有谁能够逃脱的了。你们之间相处的并不会和谐融洽，就算勉强在一起最后也是分手。所以你需要看开点

问：呵呵。那么听老师这么说来。我只有忘掉他重新开始我自己的生活

答：亲，是的，爱是要双向奔赴的

问：好。谢谢

答：很荣幸帮助到您