体重128斤左右，身高158cm，100天内可以瘦个50斤吗？
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您好，根据您的描述是可以的亲，但是也需要根据个人的体质来看哦，您可以吃低脂饮食哦，多健身运动是可以的亲，少吃油脂类的饮食，建议每天您可以慢跑30分钟做仰卧起坐、瑜伽等运动，运动完之后要记得做拉伸运动，避免肌肉的生成，每天吃一些新鲜的蔬菜水果，只要坚持下去，会有效果的哦。希望可以帮助到您哦~
咨询记录 · 回答于2022-05-09
体重128斤左右，身高158cm，100天内可以瘦个50斤吗？
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
您好，您的问题我已经看到哈~现在正在为您手工编辑回复内容，但是需要一点点时间哈，麻烦您耐心等待一下下，感谢感谢哈
您好，根据您的描述是可以的亲，但是也需要根据个人的体质来看哦，您可以吃低脂饮食哦，多健身运动是可以的亲，少吃油脂类的饮食，建议每天您可以慢跑30分钟做仰卧起坐、瑜伽等运动，运动完之后要记得做拉伸运动，避免肌肉的生成，每天吃一些新鲜的蔬菜水果，只要坚持下去，会有效果的哦。希望可以帮助到您哦~
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