Question

有哪些把身高临时增高2厘米的方法？

Answer 1

问：有哪些把身高临时增高2厘米的方法？

答：亲！您好，我是百度问一问的合作老师，很高兴为您服务！请稍等2分钟打字需要一点时间，请不要结束咨询哦，您也可以提供更多有效信息，以便我更好为您解答呢~

答：亲！暂时长高一到两厘米的办法就是：跪躺。

答：首先双膝着地，脚背也要碰到地面，不然是躺不下去的，把脚放好之后，再慢慢往后躺下去，这个动作对于身体柔韧度不好的同学来说确实不是很友好，因为这个过程是有那么一丝痛的，建议用手支撑慢慢下，当你的上背接触到地面之后，这个动作就算是完成了。躺好之后你的大腿会很强的撕裂感，而且腰部也不是很舒服。只需要坚持三十秒，起来之后，绝大多数人都会高出一到两厘米。 当然也会有一点点风险，比方说脚会抽筋什么的，但不多，就一点点。还是要保护好脚踝和一些关键部位嗷，受伤可就麻烦啦。 这个动作能提升身高的原理是：躺下时的身体是处于压迫状态的，其目的是打开脊椎内剩余的空间，脊椎是一条柔软可活动的骨头，这也是早上起床那段时间要比平时高上几厘米的原因。

答：还有可以一早做一下拉伸动作哦，比如双手吊在单杠上，可以有效拉伸脊柱！不过不宜时间过长哦！亲！

答：亲，希望我的回答能帮助到您哦，如果对我的服务满意，请给个赞哦，祝您一切顺利！