Question

打羽毛球的护膝护肘可以健身吗

Answer 1

问：打羽毛球的护膝护肘可以健身吗

答：你好，打羽毛球用的护膝护肘是可以在健身时使用的。护膝护肘可以起到保护身体关节的效果，避免因运动而导致受伤，有效保护自身，可以为膝盖和肘部减少压力，缓解关节磨损，同时也可以减少运动时膝关节发生偏转位移，提供稳定性。