Question

蛋白粉的作用和功效

Answer 1

问：蛋白粉的作用和功效

答：蛋白粉的功效是提供必需的氨基酸与蛋白质，作用有改善人体的营养状况、促进肌肉的增长和提高免疫力等。蛋白粉的主要作用和功效：改善人体的营养状况，蛋白粉能够补充必需的氨基酸而促进伤口的愈合和体质恢复，改善营养不良的情况。促进肌肉的增长，蛋白质是肌肉结构的主要成分，因此补充蛋白粉能够有助于补充肌肉成分，能帮助肌肉的恢复以及塑造结构。

答：提高机体的免疫力，蛋白粉能够提供免疫球蛋白的必需氨基酸成分，还能有助于细胞修复，因此能够提高免疫力。蛋白质需要经过肝肾的代谢，因此过量服用蛋白粉能够增加肝肾的负担，还可以影响消化功能出现消化不良的情况。过量服用蛋白质可以转化为脂肪，影响脂肪的代谢，出现高脂血症，可以继发心血管疾病等。