Question

总担心自己得病是什么心理

Answer 1

问：总担心自己得病是什么心理

答：亲，总是担心自己得病，可能是神经症中相关的疾病，可能是焦虑症、恐惧症、或者是出现疑病症、躯体形式障碍等等。这些疾病基本都有一个比较共同的特点就是担心、害怕、焦虑、恐惧，但是又各有不同。

问：有方法可以缓解吗

答：亲，有去医院做过全身检查吗？

问：没有

答：亲，可以去做个全身检查，对自己的身体健康树立自信，当自己总是害怕自己得病，反复思考的时候及时转移注意力，做自己比较开心的事情，比如看电影、唱歌、吃美食、和好朋友聚会、逛街等，这些活动可以有效的缓解焦虑的问题，让自己从害怕自己得病的关注当中转移出去，从而缓解这个疾病。