Question

三种食用油不建议买

Answer 1

问：三种食用油不建议买

答：下午好，亲，答案如下：一 调和油不能购买，调和油顾名思义，也就是几种食用油调和成的。其实调和油各种油的原料配比，都没那么准确，而且扰乱了市场，所以这种油营养价值相对来说并没有那么好，所以不建议大家购买，相对价格还贵不少

答：二 看油的颜色，一般正常的食用油颜色都是金黄色的。而且清澈透亮，在瓶底也看不到任何的杂质，如果买到的是劣质的地沟油。里面就会有很多的化学物质，看起来非常的沉淀，非常浑浊，所以买食用油建议大家买这种清澈透明的油会更好一些

答：三 看食用油的营养成分表。买食用油的时候，我们一定要仔细地观察营养成分表，因为上面虽然写了很多的营养成分，但是很多都是为零的。其实买食用油我们要买脂肪含量和维生素E含量高的。维生素E对我们身体好，尤其是老年人，营养价值也会高很多， 所以食用油并不是越贵越好，学会以上这3点，就能选到优质的好油啦