晚上6点上班到早上3点好吗
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晚上6点上班到早上3点不太好。这样的作息时间,打乱了人体生物钟,对皮肤、消化系统以及代谢系统都是破坏,甚至会影响到脾脏和睡眠,所以不建议亲去上这样的班哦~
咨询记录 · 回答于2023-02-09
晚上6点上班到早上3点好吗
晚上6点上班到早上3点不太好。这样的作息时间,打乱了人体生物钟,对皮肤、消化系统以及代谢系统都是破坏,甚至会影响到脾脏和睡眠,所以不建议亲去上这样的班哦~
上这个时间段的班晚上吃饭会不会发胖
不容易发胖
影响消化,身体对有机物的吸收减少了
说话呀
不容易发胖亲亲
影响消化,身体对有机物的吸收减少了
身体对有机物的吸收减少了肯定不容易发胖了
那我晚上6点一顿,11点一顿,下班凌晨4点一顿怎么越来越胖
这个可能是吃的伙食的问题
或者现在这个年龄段到了发福期
我21周岁
总有肉
您可以多锻炼锻炼,每个人发福的年龄段都不一样,千万不能因为胖了点就开始不好好吃饭