我在公共场合会很注意自己的形象，我该怎么减轻这种保护以及心理？并且感觉在公共场合会有些不自在，就好像别人都在盯着你一样 ，还有一个问题，我想变成一个温柔的人，想问一下我该怎么慢慢的一步一步变成那样的人
1个回答
关注
![]()
展开全部
1、首先脾气要好脾气急躁的人很难做到温柔，如果自己是一个脾气急躁的人，要想成为一个温柔的人，就要先改一改自己的脾气。遇到什么事情都要沉稳，不要发脾气，要想着事情已经发生了，再急躁也没有用，还不如静下心来好好考虑一下怎么处理。无故乱发脾气的人更不会是一个温柔的人，要想成为一个温柔的人，就要学会自律、忍耐，不能随心所欲，要理智、沉稳、不冲动。
咨询记录 · 回答于2023-02-12
我在公共场合会很注意自己的形象，我该怎么减轻这种保护以及心理？并且感觉在公共场合会有些不自在，就好像别人都在盯着你一样 ，还有一个问题，我想变成一个温柔的人，想问一下我该怎么慢慢的一步一步变成那样的人
1、首先脾气要好脾气急躁的人很难做到温柔，如果自己是一个脾气急躁的人，要想成为一个温柔的人，就要先改一改自己的脾气。遇到什么事情都要沉稳，不要发脾气，要想着事情已经发生了，再急躁也没有用，还不如静下心来好好考虑一下怎么处理。无故乱发脾气的人更不会是一个温柔的人，要想成为一个温柔的人，就要学会自律、忍耐，不能随心所欲，要理智、沉稳、不冲动。
2、要多为他人着想，多关心他人自私的人更谈不上温柔一说了，凡事不考虑别人的感受，不为他人着想，只为自己着想。即使性子再慢，也没有人觉得他（她）温柔，只会说这个人“阴”，有心计，“慢毒”。要多关心别人，无论是对家人，朋友，还是爱人，多关心，多照顾，会心疼人，这样的人堪称温柔的人。
3、要宽容，不斤斤计较要做到宽以待人，不与他人争长短，不要遇到事情斤斤计较。不要得理不饶人，能容人处且容人，对别人多一些理解，多一些体谅。宽容是一种智慧的处事方式，也是一个人高贵品质的体现。在日常生活中，能做到宽容，不仅会得到他人的尊敬和喜欢，也会让自己感觉从容，坦然和幸福。一个天天因为一点鸡毛蒜皮的小事就和同事计较，吵架拌嘴的人怎么可能是一个温柔的人？
我在公共场合很注意自己的形象，并且有时候会感觉很不自在，请问我要如何减轻这种心理负担？
您可以分散注意力，要有自信，培养自己的自信，自信有注意形象的心理负担就不在了
已赞过
评论
收起
你对这个回答的评价是？
本回答由深圳市源远水利设计有限公司提供