Question

武术长棍的标准尺寸

Answer 1

武术棍的标准长度一般为50cm到65cm。
武术棍一般为武术短棍，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。武术棍的标准长度一般为50cm到65cm，直径为2.5cm至3.5cm。
学武术的好处：
1、学武术，能强身健体
生命在于运动，持之以恒的锻炼，能帮助我们增强身体素质。武术是中华民族传统的健身方法，踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作可以锻炼到身体的各个部位，使人健康有活力。
2、学武术，能认知自我
在一次次的练习中，你会知道自己哪一种动作做得更好，哪一类技艺更加优秀，发现自己的优势和劣势，有所选择地发挥长处、弥补不足之处，发现内心深处潜藏的力量，在不断的尝试、不断的纠正后，认识到自己的理想，摸索出一个方向，寻求更大的突破。
3、学武术，能愉悦身心
适量的运动，可以达到缓解疲劳的效果。练武术可以转化在室内学习和工作的紧张气氛，使我们能够重新集中注意力，投入到自己要做的事情中，在训练场地上，尽情挥洒汗水，有利于保持好心情。