健身房月卡多少钱
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选择健身房注意事项
1、确保健身房的地点对你来说是方便的。最理想的地点是在你家和工作地点之间,这样你每天上下班都能看见它,提醒自己按时锻炼,同时也少了个不去锻炼的借口。
2、考察一下核心设备的配置。如跑步机、动感单车、组合器械等,如果上面的灰尘很多,则说明这里的工作人员对设备维护不是很好,这也会增加你锻炼时的危险。
3、沐浴设施和休息室环境很重要。
现在的大多数健身俱乐部都配有沐浴间和水吧(休息室),一定要注意这些区域的卫生情况。有的俱