Question

5000步大概多少公里

Answer 1

问：5000步大概多少公里

答：5000步大概等于大概是3.5千米。

答：步行可以增强心脏功能，使心脏缓慢有力地跳动。增强血管弹性，对调节誉咐正血压起辅助作用。加速人体血液循环，减少甘庆悔油三酯和胆固醇在简亮动脉壁上的积聚和血栓的形成，降低心肌梗死的发生率。

答：步行可以消耗身体多铅猛余的热量，改善身体的新陈代谢，减少身体脂肪的积累，并保持身体适当的体重。此外，拍碰步行在提高身体免疫力、减少疾病、预防和协助治疗慢性病方面也有袭激谈一定的作用。