我好朋友有较严重的抑郁症,我该怎么帮她

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令返臼
2023-06-26 · TA获得超过205个赞
知道答主
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心理分析:
题主你好(^o^)/
作为一个同样有着抑郁症朋友的人,我表示你的朋友很是幸运能有你这样的朋友和她一同度过她生命中那些黑暗的时光。
抑郁并不可怕,最重要是去了解并重视它这样才能打败它,但是了解不仅是了解疾病还要了解你的朋友。
首先从她最近的生活经历上了解她,她的生活,家庭,恋情,学业或者是事业有没有出现什么大的变动,或者是不是有着什么外界的压力在一直压迫她,并且最好能把她注意从那些事上移开(如果是升学考试的话。。。。。)。
这一方面我不建议题主孤军奋战,一定要找到合适的盟军,最好是不会坏事的,并且和你朋友足够亲近的朋友或亲戚,互通消息,共给温暖。
其次注意她的身体变化,饮食变化。
还有很重要的一点是,如果安慰不成也一定要做她最好的朋友,让她明白这个世界是有人在乎她的,如果她有意外有人会伤心流泪,并且同时咨询或者求助专业的医生。
最后给题主一点个人的小建议,请不要关注她病情的时候忽视了她的其他需求,并且最好在小事上也给予她关注与温暖(。・ω・。)
最后的最后,愿你的朋友能够重新抬起头,也希望你一直这样温柔。
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