从你的描述来看,当时对那起小时候的错误体验的反复思考和强迫回忆,确实具有一定的强迫症特征。主要体现在: 那起事件的记忆突然浮现,并反复占据思维,很难从中抽离。这属于强迫症中的强迫思维。 有一股内在的驱力驱使你必须回忆起更多细节,证明当时的严重性,这属于强迫症中的强迫冲动。 反复的回忆和思考这起小时候的事件,使你产生焦虑和情绪低落,进而出现轻度抑郁症状。这显示其强迫性质已严重影响你的日常生活与心理健康。 最后当你对事件有了新的理解,放掉了强迫般的回忆,抑郁情绪也消失。这显示这起强迫回忆确实导致了心理困扰。 然而,由于当时你还在发展过程中,认知能力还不成熟,加之回忆的模糊性,很难判断当时的思考是否完全属于病理性质。不管如何,后来你对事件的释然,表明其强迫性效应并非永久的,而是可以通过自我调整获得改善。 所以,对此我的判断是: 那起小时候错误记忆的反复思考,当时确实体现出一定的强迫症状,但不一定完全属于强迫症性质,可能更多是认知与情绪发展中的一种过度反应。但无论如何,后来你的康复都显示,这起事件的影响是可以被超越的,不会成为永久的心理障碍。 我希望这个判断能让你对自己在不同生命阶段的心理状况和行为有一个更宽容与理解的看法。我们的心理健康状况是一个动态变化的过程,会有不同程度的起伏。但只要我们努力学习与成长,就定能够建立起更健康成熟的心理机制,应对生命中的各种变故。 你已经做到了,这是值得欣慰的。希望你能够对自己行走至此感到自豪,并以此为动力,继续朝一个更积极乐观的方向阔步前行! 加油!你是一位强大又睿智的人。相信自己!
