Question

早上犯困怎么办

Answer 1

Answer 2

实在太困，再去小睡一下，不是太困，去跑步运动一下即可

Answer 3

前一天晚上一定要早点休息，不要晚睡，睡得早肯定不会犯困

Answer 4

对于早上很困怎么办如下:首先,要查找引起早上很困的原因,如果是由于夜间睡眠质量差或者是睡眠时间短导致的,建议患者养成规律的作息时间,必要的时候还可以配合改善睡眠质量的药物。其次,如果患者平时进食比较油腻且体型肥胖,考虑是痰湿过剩导致的,建议患者适当的减轻体重、清淡饮食,必要的时候配合降脂药,比如说辛伐他汀、阿托伐他汀等药物。然后,临床上还可见于部分患有睡眠暂停综合征的患者,由于夜间睡眠长时间憋气,就会出现早上很困,建议患者必要时在夜间睡眠可以佩戴呼吸机,如果缓解的不理想还可以进行手术治疗。

Answer 5

早上犯困，如果熬夜造成的睡不醒，建议按时作息。如果不是，可能是阳虚――金匮肾气丸。