射门的正确脚法是什么?
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1、正脚背射门:大力射球
技术要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。
2、脚外侧弯射:外旋香蕉球
技巧:脚尖向下,利用脚背偏外平面拉击皮球,较易形成皮球外弯去势,射球力度越大弧度越大,力度弱则难以绕越对手。
3、脚内侧弯射:内旋香蕉球
技巧:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手。
注意事项:
1 、接好球
在处于高速跑动当中,在接球的一瞬间要适当把速度降下来,掌握好前进的步点
2、顺势摆脱
接球动作完成后,如果身前有防守队员,你可以用惯用脚横向拉球至支撑脚,支撑脚顺势向前轻推完成过人,先把眼前可能存在的防守破除。
3、射门的选择
如果对方门将选择迎球出击,你也不必惊慌,可以选择推角度或捅射的射门方式,这样的射门方式门将很难做出有效的扑救。门将在出击的过程中,两边区域很容易出现破绽。也可以选择把球传出去,会比大力射门的效果好。
焕了个新
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