Question

特别爱哭而且控制不住自己怎么办

Answer 1

问：特别爱哭而且控制不住自己怎么办

答：亲，请稍等一下，谢谢您的支持。

答：亲，我们有时候面对负面情绪的时候，就会特别爱哭，有时候控制不住自己。 这说明我们内心比较脆弱，没有经历过挫折，内心不强大。 所以我们强大自己的内心，让自己变得坚强。遇到事情的时候，学会控制自己的情绪，或者用转移的方法使自己坚强起来，内心安慰自己，要勇敢，要坚强。 我们要学会换个角度看待问题，控制自己，不流泪

答：亲，我们还可以适当的与家人，朋友交流沟通，跟他们倾诉自己内心的委屈和压抑，学会放松自己的心情，也要参加体育锻炼，提高自己的身体素质，多运动可以缓解我们内心的负面情绪，让我们整个人的情绪，都积极乐观。