Question

准高三学生，高一高二没认真学，成绩470分左右，高三怎样做能提升到一本水平?

Answer 1

问：准高三学生，高一高二没认真学，成绩470分左右，高三怎样做能提升到一本水平?

答：您好，亲，很高兴为您服务，请问您是文科生，还是理科生？

问：理科生

问：高一高二由于网瘾太大，经常晚上熬夜玩手机到凌晨两三点，导致作业经常不能完成，上课也集中不了精力，老是犯困。高一高二放长假又坚持不了学习，经常上网出去闲逛，学习时间一天没有超过半小时。能考470分也完全是因为学校是县城中学很差劲，出题不难，很后悔高一高二不好好学习，希望高三能改变，哪怕最后还是这样的结果，至少未来的自己不会遗憾

问：成绩方面：数学能考90分或者100分左右（老是犯低级错误如看错题，抄错答案），英语110分左右，语文一百零几分，理综很差，物理一般50分60分，稍微好一点的时候考过70多分80多分（也是经常犯数学一样的低级错误），化学很差30分左右，生物一般60左右

问：请问怎么才能调整学习状态？提高自制力（控制网瘾）？请问怎样才能在目前的学习成绩上提高到能上一本水平？请问高三一年该如何调整考试心态与学习状态？以及高三会面临哪些问题？

答：理科学习是思维性的学习首先建议您调整学习心态。根据您的表述，您主要有熬夜，网瘾等不良习惯，主要原因是自制力不强。

问：那具体有什么有效的办法解决网瘾吗？

答：有网瘾，主要是对学习没有兴趣，又没事可做，所以沉迷于网络，对吗？

问：是的

问：但是老师和家长又要说

问：自己也认识到了学习的重要性更想要学习

答：一方面，您得刻意收掉手机，远离一切电子产品另一方面，您得让自己忙起来，以此来强迫吸引自己的注意力，我建议您先制定为期两周的计划，以此来摆脱电子产品的影响。