Question

内向害怕说话怎么克服

Answer 1

问：内向害怕说话怎么克服

答：告诉自己紧张是正常的。很多时候，在公众场合发言时，很多人都会有不同程度的紧张。即使经验丰富的人，也难免会有些许的紧张。发言时，应该告诉自己紧张是正常的，不紧张是不正常的，带着紧张，开始自己的发言，在发言的过程中，不妨放大声音，逐渐专注于自己发言的内容，并且尽可能地注视你的听众，不知不

答：觉间，紧张早已不在，你也会惊喜的发现自己成功地结束了发言。紧张并不可怕，我们不要自欺欺人的告诉自己不紧张，越这样，越紧张。不过，在发言前做做深呼吸，用目光正视每一个听众，这样会让自己轻松些，紧张的程度会降低。

问：怎么克服与人说话的恐惧

答：由于性格内向者不善于说话，所以应该将每次在众人面前的说话当做锻炼自己的机会，不要去注重结果怎样，只是告诉自己，自己会把握好每一次机会，权当是锻炼，这样想的会使自己没有心理负担，轻装上阵，紧张也就显得没有意义和必要，锻炼的次数多了，自己会不断地变得自信，紧张感会逐渐的减少，甚或者消失。

问：内向不敢说话怎么解决

答：性格比较内向，并且有自卑心理，这些情况导致的因素应该与自己的内向性格有关系的，并且逐渐的形成了自己的心里的障碍， 充分的休息很关键，保持，平静的心态，让自己逐渐变得自信，多与人友好的交流

问：总害怕当众讲话怎么改善

答：正如想要做好当众讲话，如果系统做好当众讲话前的准备，那么当众怎么讲都不会出丑。做好当众讲话前准备的两个方法：1)准备需要表达的内容观点。2)明确内容观点后，那就需要做好内容的准备，可以通过网络等途径搜索一些可行的内容，然后用文档整理下来。