Question

如何处理情感挫折

Answer 1

问：如何处理情感挫折

答：答：转移注意力，专注于其他重要的事情。真心对待一个人，把对方当作挚友或恋人，而对方却不懂得珍惜自己，时常做出一些让自己感到难过的事情。如对方在和自己交往过程中，总是对自己撒谎，时常欺骗自己，抑或，因为一些小事和自己决裂。在这个时候，难免会感到煎熬，觉得有些“不值得”，若是对方触犯了一些原则性错误，这段感情没有维系的必要，那就随他去吧，没有必要再纠结于这些事，可以适当转移注意力，把主要精力放在值得的人与值得事情上。只有这样，才对得起自己流逝的时间，别不懂。

答：直面现实，不纠结问题，着眼于解决问题。有些时候，与人相处，难免会 因为生活习惯、思想观念存在差异，加上沟通不畅，最后发生一些误会，产生一些争执。在这个时候，可能会情绪失控，变得不够理性，时常纠结于问题本身，而不懂得思考应对之策，如你和伴侣发生误会，总是希望对方能够让着自己，包容自己，然而，你的伴侣可能也会有同样的期待，你们相持不下，都不愿意主动找对方和好，都不愿意及时澄清误会，化解矛盾，最后常会使得原本很小的事情，会被无限放大，结果可能使得两个人不欢而散。

答：你若是不想看到这样的结果，在遇到情感挫折时，若是还想和对方维持这段感情，对方也没有做出什么出格的事情，你们只是产生的一些小的矛盾，那就尽快调整好自己的情绪，不纠结于问题本身，而影响该想方设法解决问题。换一个角度去看问题，调