Question

自卑心理的主要表现

Answer 1

问：自卑心理的主要表现

答：亲，自卑心理的主要有以下表现： 1. 不相信自己，缺乏自信。 自卑的人会有其特定的性格特征，比如胆小怕事、慢热、自我认同感低等。他们往往很容易不相信自己，看轻自己。一遇到棘手事情、非常规的事情就会缺乏信心和动力，哪怕真的要做起来也是畏手畏脚，担心出错，不相信自己能做好。即便最后做成功了，仍然会以这次只是运气好来否定自己的努力和付出。 我曾有个学员，参加公考屡试屡败，他只会感叹自己命不好，总是没有别人的好运气，并且他始终不相信自己有上岸的命。其实有的时候要做成一件事，就要去相信，有句话说“相信相信的力量”如果连自己都不相信自己能成功，那么成功几率可谓是微乎其微。 所以，一旦发现自己过度轻视自己、长期信心不足时，那么这时候就要警惕自己陷入自卑的心理状态。我们要相信，自己是独一无二的，我们自身就有着巨大的潜能，只要能不断学习、不断进步，总有一天会释放我们的潜力，获得我们追求的事物。 2. 敏感多疑，产生巨大精神内耗。 自卑的人往往也是自尊心很强的人，他们始终在意别人对自己的一言一行，有时候别人不经意的一句话，就会让他们掀起内心的波澜，胡乱猜疑。不仅时常受到情绪困扰，而且还会产生巨大精神内耗，过度放大自己在别人眼里的行为，从而制造了很多悲观的想法，让整个人陷入消极状态当中。 另外，他们往往更容易受伤，自卑的人还有一颗玻璃心。比如自己不小心有件事做得不好，被别人发现后，轻则几小时在猜测别人对自己的看法评价，是否还会传出去，重则可能接下来的工作学习都提不起劲，一直到睡前还会想着。 我们要知道，地球无时无刻不在转，每天都有新鲜的事发生，每个人每天都在做自己即定的事，没有谁会过度关注另一个人，除了和你特别亲切的人，其他人更多专注于自己生活当中。所以我们没必要去担心太多小影响。况且，我们是为自己而活，人生不就是一场体验，何必消耗时间在不值得的事情上呢？ 3. 想法很多，行动很少。 自卑的人由于害怕和担心的事情太多，总是活在自己的恐惧当中，不断思量考虑就是没有真正的动手。他们觉得自己做不好，没有勇气去挑战未知的生活。更有甚者觉得自己很卑微很渺小。成为人们常说的思想的巨人，行动的矮子。往往晚上下定决心第二天一定要干，但早上醒来还是愿意过回平静不起荡漾的日子。 曾经有个朋友，他的工作每个月收入只三四千，要还房贷要日常开销，根本没有多余的钱改善家庭生活。和老婆结婚5年连孩子都不敢生。但是他也有自己的想法和理想的生活方式，也想创业赚大钱给家人好的生活。但是总担心自己做不好失败了怎么办？担心自己没有能力去经营一个生意。担心自己投入的钱打水漂了。担心这担心那的最后还是没有迈出那一步。其实他缺的不是想法和理想而是勇敢的行动。

答：有些人心中怀揣着改变的梦想，曾分享过他们开设工作室的计划，具备相应的技术，并有一套完整的策划方案。然而，他们始终无法舍弃那份三四千的工作，宁愿守着稳定却贫穷的日子，也不愿勇敢追求内心真正想要的生活。 因此，对于那些感到自卑的人，我要告诉你：与其畏惧不前，不如勇敢地迈出那一步。从小事做起，逐步积累，慢慢地走出你的舒适区。给自己一个适应的过程，也给自己一个突破的机会。只有真正行动起来，我们才能克服无尽的自卑。