有异性恐惧症怎么克服？
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咨询记录 · 回答于2022-12-10
有异性恐惧症怎么克服？
亲，你好
异性恐惧症的患者可以通过建立个人自信、增加与异性接触、咨询专业心理医生等方式克服疾病，摆脱异性恐惧症所带来的困扰和危害。1、建立个人自信：建立个人自信是克服异性恐惧症的第一步，异性恐惧症患者先要正确认识自己，学会发现并挖掘自身优点，要学会妥善处理与异性交往所受到的心理挫折，要树立足够的信心，要相信自己；2、增加与异性接触：部分人群是因为和异性接触太少而受到异性恐惧症的困扰，这时需要通过增加和异性经常接触的机会才能解决问题，不能一味逃避；
异性恐惧症的患者可以通过建立个人自信、增加与异性接触、咨询专业心理医生等方式克服疾病，摆脱异性恐惧症所带来的困扰和危害。1、建立个人自信：建立个人自信是克服异性恐惧症的第一步，异性恐惧症患者先要正确认识自己，学会发现并挖掘自身优点，要学会妥善处理与异性交往所受到的心理挫折，要树立足够的信心，要相信自己；2、增加与异性接触：部分人群是因为和异性接触太少而受到异性恐惧症的困扰，这时需要通过增加和异性经常接触的机会才能解决问题，不能一味逃避；
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