生理期不舒服喝什么比较好？想送给女朋友
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咨询记录 · 回答于2022-09-27
生理期不舒服喝什么比较好？想送给女朋友
亲您好，很高兴为您分析解答，首先可以用一些生姜红糖水来看看效果，能够明显的改善痛经不舒服的情况。而且也有一定的补血的功效，对改善经期的出血量少也会有特别大的帮助。其次也可以适当的用一些乌鸡汤来进行调理，乌鸡汤的滋补的功效也特别的好，能够改善女性贫血或者头晕不舒服的症状。最后注意在月经期应该尽量的保暖，不要使用冷水等洗澡，否则可能会对经期也会有特别大的影响。在月经这段时间内尽量的不要熬夜，注意规律的安排作息时间，能够这样降低月经失调的风险。希望对您有所帮助，谢谢
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