Question

为什么睡醒之后记不起来昨晚做过的梦？

Answer 1

问：为什么睡醒之后记不起来昨晚做过的梦？

答：你好，亲，做梦醒了记不起来属于正常现象，可能与睡眠深度有关。睡眠可分为深睡眠阶段与浅睡眠阶段，做梦常发生在深睡眠阶段，如果自然醒来，则处在浅睡眠阶段，所以此时一般不会记得梦的内容。若是受到外界的刺激，在深睡眠阶段醒过来，则可能会记得做梦的内容。

问：梦魇呢

答：你好，亲，你所说的梦魇是一种常见的睡眠障碍，俗称 鬼 压 床 。表现为患者在睡眠期反复出现令人恐惧的噩梦，常会被惊醒，惊醒后很快恢复定向与警觉，能够详细回忆梦境；发作时恐惧是主要的梦境体验，有时也会有愤怒、悲伤或苦恼的体验。梦魇有时也是一种正常的生理现象，例如在压力过大或遭受了重大的精神刺激时会导致患者出现梦 魇，此外也与一些生理因素、心理社会因素、疾病因素及药物因素有关。

问：那就不是梦魇 我只睡了一个小时 然后被惊醒了 但又不知道做了什么梦 就是感觉很恐怖 心里很空 醒了两次全是冷汗 这有怎么解释呢 老师

答：亲，那可能是考虑压力过大，精神过度紧张所导致的情况出现。