本来没有的事，却不时想起，白白增加焦虑，如何消除？
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焦虑症包括很多种疾病，比如广泛性焦虑障碍、分离焦虑、广场恐惧和惊恐障碍，以及特殊的恐高、幽闭恐惧、特殊社交恐惧，均属于
咨询记录 · 回答于2022-12-30
本来没有的事，却不时想起，白白增加焦虑，如何消除？
亲＾3＾您好，很高兴为您解答，请问您现在多大了呢？是男还是女的？
总是为了一些没有的事胡思乱想，给自己增进一些没必要的焦虑，你这是得了焦虑症了！
特点主要是恐惧和忧虑，同时伴有紧张、不安的内心表现。恐惧的对象可以有很多，比如一个场景、一个环境或一个动物，忧虑的内容较多，可以与现实相关也可以是没有明显对象！
焦虑症包括很多种疾病，比如广泛性焦虑障碍、分离焦虑、广场恐惧和惊恐障碍，以及特殊的恐高、幽闭恐惧、特殊社交恐惧，均属于
焦虑症
治疗方法：药物治疗、心理疗法
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