Question

含糖食物和糖食的区别

Answer 1

问：含糖食物和糖食的区别

答：亲亲，很高兴为您解答喔。含糖食物和糖食的区别，低糖食品也是含糖的，只不过它含单糖较少，而高糖食品含单糖较多，单糖容易被吸收，进入容易引起血糖波动。从广义讲两者所含单糖和多糖数量上没有太大区别。

答：亲亲，您好，为您拓展信息喔：糖食注意事项介绍，1.儿童应少量食用甜食，在我国儿童超重、肥胖已成为关键健康问题，甜食热量高，过量食用会致发胖。2.饭前吃糖会影响食欲，降低饭菜的摄入量，易导致儿童营养摄入不均衡、营养不良，影响生长发育。3.睡前吃糖，糖粘附在牙齿上易造成儿童龋齿；睡前消化系统通常处于休息状态，若再食用糖果会增加胃肠负担，造成消化系统紊乱。4.吃糖后应及时漱口、刷牙，大多数甜食粘性大，粘附在牙齿上易滋生细菌及微生物，危害牙齿健康，儿童多处于换牙期，口腔卫生保持不当不仅会危害乳牙健康，恒牙也会受到不利影响。