Question

花生油的功效与作用

Answer 1

问：花生油的功效与作用

答：您好亲，很高兴为您解答！您的提问：花生油的功效与作用为您解答：花生油通常具有降低胆固醇、具有减肥功能，高血压和冠心病的预防和治疗等功效与作用。1、花生油可以降低胆固醇，花生油可以将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中的胆固醇含量，防治动脉硬化、高血压和冠心病。2、花生油还有减肥的作用，减肥者可以适当地选择花生油，而不会加重肥胖，因为花生油中的果糖是左旋糖，比其他糖含有更多的羟基，而且不仅能被肝脏储存。并且它可以被身体快速使用。

答：花生油性平味甘，入脾，胃，大肠经，可以起到滑肠下积的作用。花生油含有不饱和脂肪酸，亚油酸，多种氨基酸，多种维生素等多种物质，可以起到降低胆固醇，保护血管，润肠通便的作用。用法用量适宜食用时间：一年四季均可食用适宜食用量：25-30g/次适宜搭配花生油适合和花椒搭配