Question

running是什么意思

Answer 1

问：running是什么意思

答：您好，Running是英语中“跑步”的意思，是一种体育运动项目，指以快速、重复、有规律的步伐和节奏来进行的跑步活动。跑步是一项简单易行、随时随地都可以开始和结束的运动，不需要太多的场地和器材，只需要穿着舒适的运动服装和运动鞋，就可以在户外、室内、跑道等各种场所进行。跑步可以增强心肺功能，提高身体素质和健康水平，减轻压力和焦虑情绪，同时也可以通过参加马拉松等比赛来挑战个人极限和实现自我价值。