Question

干啥都没兴趣感觉很烦躁

Answer 1

问：干啥都没兴趣感觉很烦躁

答：亲您好。如果你感到对任何事情都没有兴趣，是出现了心理上的问题也许是为抑郁症。你可以进行适量的运动，有助于释放身体内的化学物质，例如内啡肽和多巴胺，这些化学物质可以改善心情和提高情感稳定性。保持良好的睡眠习惯，例如建立规律的睡眠时间、避免在睡前过度使用电子产品等，有助于提高情感稳定性和改善心情。参加社交活动，例如与朋友聚餐、参加社交团体等，有助于缓解孤独感和增加自信心喔。

答：亲，你是最近才出现的这种状态吗

问：是

答：没有去找朋友或者亲近的人聊聊天或者出去走走散散心吗

问：都觉得没劲，可能想的事实现不了

答：你是认为就算有想去做的事情，最后努力去做，到头来也不过是白白努力，还不如就不去做是不是。

答：是最近遇到了些什么让你受挫的事情吗

问：可能是一个人的事

答：你现在是一个人待在一个地方，时间久了就会产生一种颓废感的。

答：缺少了激情，导致做事情都没有动力。

问：找工作吧！没有好工作自己年龄还大了，有年龄限制

问：干着的这个工作时间长挣钱少

答：你觉得这样的工作做的太久，看不到希望，也体现不出自己的价值，所以才产生了这种无力麻木的感觉

问：怎么办

答：没有人会想要这么碌碌无为一辈子，你产生这样的想法和情绪也是基于生活压力和年龄限制，又急于突破导致的压力。

答：好的工作也是可遇不可求，你不必去太为难自己

答：你最重要的就是先要调整好自己的情绪，时间久了这也是一种心理疾病。

答：你是干的什么工作才会觉得没有意义呢，你可以说说，我可以通过你的特长跟你分析看看你适合什么工作。