一遇到自己喜欢抵触但要去做事情就紧张发抖心脏难受发慌是什么原因以前都不会这样怎么解决
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您好，这种心理原因呢是来自于恐惧，因为害怕做这个事情，而去做就会怕越来越做不好，然后睡觉会心慌，能听到自己的心跳声，这样的话呢，采取暗示法，告诉自己做这件事情可以
咨询记录 · 回答于2021-09-25
一遇到自己喜欢抵触但要去做事情就紧张发抖心脏难受发慌是什么原因以前都不会这样怎么解决
您好，这种心理原因呢是来自于恐惧，因为害怕做这个事情，而去做就会怕越来越做不好，然后睡觉会心慌，能听到自己的心跳声，这样的话呢，采取暗示法，告诉自己做这件事情可以
暗时自己可以把这个事情做好
不要复杂化
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