初中生有56公斤和160厘米的人想5个月长到176厘米吃什么肉可以长高
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您好！您想长高可以吃以下食物：1、进食优质蛋白质，蛋白质能使体内过剩的脂肪很快地燃烧掉，使身体更好更好地吸收，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，帮助长高。比如鸡蛋，豆类、虾、牛肉、肝脏、蛋、牛奶等。2、补充必要的维生素。维生素是人体必备的，可以通过多吃生菜、水果等来进行补充。3、营养充足、搭配合理。合理搭配才能随时满足人体所需，早饭一定要吃。4、适当的运动能够辅助食疗进行增高的目标。
短时间内长高十六厘米是不符合人体构造要求的哦，违反了人类生长的规律的。(答案仅供参考☺️希望对您有帮助)
咨询记录 · 回答于2021-04-09
初中生有56公斤和160厘米的人想5个月长到176厘米吃什么肉可以长高
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~
您好！您想长高可以吃以下食物：1、进食优质蛋白质，蛋白质能使体内过剩的脂肪很快地燃烧掉，使身体更好更好地吸收，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力，帮助长高。比如鸡蛋，豆类、虾、牛肉、肝脏、蛋、牛奶等。2、补充必要的维生素。维生素是人体必备的，可以通过多吃生菜、水果等来进行补充。3、营养充足、搭配合理。合理搭配才能随时满足人体所需，早饭一定要吃。4、适当的运动能够辅助食疗进行增高的目标。短时间内长高十六厘米是不符合人体构造要求的哦，违反了人类生长的规律的。(答案仅供参考☺️希望对您有帮助)
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