Question

我出轨了，心里好烦好内疚，内心饱受着煎熬，真的很后悔，当时也是半推半就的，现在见到那男的都觉得我恶

Answer 1

问：我出轨了，心里好烦好内疚，内心饱受着煎熬，真的很后悔，当时也是半推半就的，现在见到那男的都觉得我恶

答：您好，我是百度平台合作律师，已经收到您的问题了

问：在么

答：如果说是这个样子的话，您这边首先需要放平心态，因为 一次的错误，不代表您是已经完全变质了的

答：您不要着急，我这边的话其实会更想要听一下您的倾诉，这样才好，给您解决相应的问题和心里的障碍

问：我内心快崩塌了怎么办

问：我好想坦白，又害怕自己接受不了最后的结果

答：你不要着急，我给你慢慢分析

答：你先不要说话，我给你打字过来

答：首先的话就现在这个社会上，其实每个人都是孤独的，有的时候一时之间行差踏错都是有的，你这边的话，不要给自己太多的心理负担，当然的话，为了这个家庭的和谐来说，你也不要让你的老公知道这件事情

答：然后关于这个人的话，我觉得就是以后不要再跟他产生任何的交集，因为你现在看到他会觉得他很恶心，说明什么呢？说明你这边的话，其实内心里面打心眼是没有喜欢过这个人的，你这边可能只是一时的一个失去理智

答：你现在的话，主要的一个工作就是把自己的一个心态去放平，去平静的接受已经发生的现实，不然的话，你这边心里面一直是有一个梗，在这样子只会导致将来要么被你老公察觉到，要么你这边的话，自己会陷入一个抑郁的循环

问：我心里过不去，每天都感觉自己快窒息了，难受喘不上气 我太难受了 我后悔我懊恼，又有什么用，又不可能当什么没发生

答：你这边先深呼吸，不要太沉重，因为事情已经发生了，我们肯定是没有办法回到最初的样子的

答：不是说在那件事情发生以后，你的心态已经整体的发生了改变，但是你也要从另外一个角度来说，经历着这个事情，以后你以后不会再有这种类似的冲动和半推半就因为你知道这种事情发生以后，你整个人都会变得非常的萎靡，并且非常焦虑

答：你不要后悔，也不要懊恼，事情已经发生了，你再后悔，再懊恼也无法挽回，但是现在还是比较好的，一个情况，我说的比较直接，就是你的先生，还不知道这个情况，我们这边的话，最好是说让你放平的心态，当做什么都没有发生过，你之后的话就相当于用你的行动来弥补一下相应的行为

问：我给我老公儿子丢人了，我不是人，我就是个禽兽

问：难受到不想活了

答：你不要这么说，你真的不要这么说

答：你现在会愧疚，说明什么？说明你的良知是非常非常的脆弱的，所以说你是一个非常有良知的人

答：其实的话，对于现在这个社会来说，女性的压抑是很大的，每天生活上的压力，精神上的压力，家庭子女丈夫对吧？都是压力员，您这边的话，有的时候确实行差大错，是没有什么关系的，因为你确实是有认真的反思过，要不然心里负担就不会这么大，现在要做的就是好好的回复家庭，对待孩子和老公这样子的话，就是用你的实际行动不动声色的去弥补？做一个好妻子，和好母亲