Question

在家闲了快一年了，现在一想到要出门去找工作上班心里就害怕，我应该如何改变这样的现状呢

Answer 1

问：在家闲了快一年了，现在一想到要出门去找工作上班心里就害怕，我应该如何改变这样的现状呢

答：当务之急并不是出去找工作。是找点事情做，找几个谈得来的朋友谈谈心。减轻一下内心的压迫感，让自己和社会慢慢接轨了。

问：做什么烦什么

答：总在家里待着，时间长了就会胡思乱想，光是这些想法就把人折磨的够呛，使人精神涣散。工作后可以在和同事沟通的过程中，有人可以聊天，有事情可以做，减轻心理负担。

答：没事的，出去走走或者出去工作心态就会不一样，可以先出去旅游一圈散散心，看看世间百态，重拾生活信心。