Question

水果沙拉的制作方法

Answer 1

问：水果沙拉的制作方法

答：您好亲，很高兴为您解答。1.原料：白糖、桔子、弥猴桃、火龙果、圣女果。2.将白糖和清水混合、加热，糖溶化后关火晾凉备用。3.将几种水果切小块备用。4.取一小碗，将各种颜色的水果均匀地放进小碗里。5.将小碗装八分满，晾凉的糖水淋在水果上即可。

答：水果沙拉的主体是水果，水果是生活中必须的营养食品，不同种类的水果营养价值不同。但是水果都含有纤维素以及膳食纤维，进食之后能够促进肠道蠕动，有效改善便秘，对于经常消化不良或者胃口不佳的人来说适合进食水果沙拉。

答：水果沙拉具有解腻的功效，有时在外面吃自助餐感觉十分油腻，甚至有恶心反胃的症状出现，可能是进食过多导致的积食。这时候吃上一点水果沙拉，酸甜口味促进消化，改善胃口，缓解反胃症状。

答：希望我的回答可以帮助到您，祝您生活愉快！