Question

为什么瘦几斤一顿饭就回来了

Answer 1

问：为什么瘦几斤一顿饭就回来了

答：你好，减肥注意不要有节食的行为。节食的话短期内看起来体重下降了其实也不是真正减肥了的。而且后面更容易造成想吃东西。吃的比之前更多这样暴饮暴食的情况的。 现在别过多关注短期内的变化。请现在开始。好好的保持饮食规律。维持在基础代谢附近。加上坚持锻炼。这样才有利后面减肥的。

答：如果今天吃的多，那么，肯定这个时候不会马上转变成脂肪，所以说你不用担心，这个是你，多吃的喝的食物在体内使体重增加了。不要担心。